콜라겐을 먹으면 좋아지는 것들은
콜라겐은 세포외 기질과 힘줄, 인대, 근육, 피부 등의 결합조직에 존재하는 섬유서 단백질로서 인체내에 가장 풍부한 단백질이다. 콜라겐은 최소 16가지 유형이 있지만. 80~90%는 I, II, III 유형이다. 콜라겐은 피부에 구조를 제공하고 뼈를 강하화는 등 많은 기능이 있다. 최근에 콜라겐 보충제가 인기 있는데, 콜라겐을 섭취하면 피부의 탄력을 개선하는등 피부건강에서부터 관절염증을 완화하여 관절통증을 개선하는 등 다양한 이점이 있다. 아래 도표는 콜라겐 I, II, III 유형이 존재하는 대표적인 조직에 대한 내용이다. 유형 분자 구성 구조적 특징 대표적인 조직 I [α1(I)]2[α2(I)] 300-nm-long fibrils 피부, 힘줄, 뼈, 인대, 상아질, interstitial tissues..
2021. 8. 5.
비타민 B군 부족 , 심혈관 질환위험 높다.
비타민B군의 부족, 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있다. 심혈관질환은 심장과 더불어 우리 몸에 있는 주요한 혈관에 영향을 미치는 모든 상태를 나타내는 일반적인 용어이다. 보통 이 이름보다는 심혈관질환에 해당되는 질환인 죽상동맥경화증, 고혈압, 관상동맥질환, 심근경색, 협심증, 부정맥, 심부전, 뇌졸중 등으로 더 흔하게 알려져 있다. 이러한 심혈관질환은 전세계적으로 질병과 사망의 주요 원인 중 하나로, 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 대부분 흡연, 비만, 가족력과 관련되어 있다. 또한 당뇨병, 죽상동맥경화증, 고혈압 등이 원인이 되어 다른 심혈관질환이 발생하기도 한다. 다른 비타민들과 달리 비타민B는 여러 종류의 비타민 (예: 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12 등)으로 구성되어 있어 여러종류를 아우..
2021. 7. 30.
