월경전증후군(PMS)에 칼슘 용량은
월경전 증후군(PMS), 칼슘이 도움이 될 수 있다. 그렇다면 효과적인 칼슘용량은 ? 월경전 증후군 (Premenstrual Syndrome, PMS)은 유방압통, 부종, 피로, 과민, 우울 등을 포함한 다양한 신체, 행동, 정신적 증상을 말하며, 보통 월경이 시작되기 몇일 전 혹은 2주전부터 시작하여 월경기간 후 가라앉는 특성을 가지고 있다. 여성의 약 80%는 적어도 경미한 월경전 증상을 나타내는 것으로 보고되며, 20-50%는 중상 정도, 약 5%는 몇일 동안 기능장애를 동반한 심각한 증상을 나타내는 것으로 보고된다. 보통 가벼운 부종과 유방압통의 증상은 많은 여성들이 겪고 있지만, 이런 증상을 고통스럽게 받아들이지 않는다. 하지만 과민, 기분변화, 긴장, 우울과 같은 감정적인 증상이 나타나며, 기..
2021. 7. 22.
