눈 밑이 떨리면, 2가지 약부터 확인을!

눈 밑이 떨리면, 2가지 약부터 확인을!

눈 밑이 떨리면 "마그네슘이 부족하다"라는 신호를 보내는 것으로 많은 분이 알고 있다. 

 

인체내에 있는 마그네슘의 총보유량은 성인의 경우 약 25 g정도이며, 이 중 50-60%는 치아와 뼈에, 약20%정도는 골격근에, 19%는 골격근외의 연조직에, 그리고 약 1%정도는 세포외액에 존재한다.

마그네슘은 치아와 뼈를 만드는 구성요소이며, 300여종 이상의 효소체계에서 보조인자로서 단백질의 합성, 근육과 신경전달기능, 세포막 안정,  지방, 핵산의 합성 등 체내에서 일어나는 다양한 생화학적 또는 생리적 과정에 중요한 기능을 한다. 특히 마그네슘은 세포막을 가로지르는 칼슘과 칼륨이온의 이동 활성화에 관여함으로써 신경자극 전도, 근육수축 및 심장 및 평활근의 수축에 중요한 역할을 한다. 

#1. 마그네슘은 왜 부족할까?

체내에서 마그네슘의 항상성은 주로 신장에 의해 유지된다.

마그네슘이 부족한 이유는 1) 흡수량이 적어서, 2) 소모량이 많아서, 3) 배설량이 많아서 이렇게 3가지로 요약할 수 있다. 섭취는 제대로 하는데, 즉, 평상시와 같이 음식물 섭취는 하는데, 눈 밑이 떨리는 신호를 보낸다면 평소 먹고 있는 약을 확인해봐야 한다. 평소 복용하고 있는 약중에는 흡수에 영향을 미치는 약과, 배설을 증가시키는 약이 있다.

#2. 마그네슘 결핍을 초래하는 약

처방전에 따라 약국에서 조제해 복용하는 약 중에는 마그네슘 결핍을 초래할 수 있는 약들이 있다. 

1. 마그네슘 흡수 장애를 일으키는 약 : 위염이나 위궤양으로 병원에서 처방받아 약을 복용하시는 사람들은 반드시 확인해 볼 필요 있다. 위염이나 위궤양 등의 질환에 사용하는 약으로 프로톤 펌프 억제제(Proton-pump inhibitor)라고 하는 약들이 있다. 위염, 위궤양 등의 치료에서 질병을 악화시키는 공격인자인 위산 분비를 강력하게 억제하는 작용을 한다. 이 약을 장기간 사용할 때에(3개월 이상) 마그네슘 결핍(저 마그네슘 혈증)의 위험성이 높아진다는 부작용 보고가 있으며, 1년 이상 복용했을 때 가장 그 빈도수가 높다.
2. 마그네슘 배설을 증가시키는 약 : 이 약은 신장을 통한 마그네슘 배설을 증가시켜, 마그네슘 결핍 증상이 초래하는 약들이 있다. 대표적으로 이뇨제(Diuretics)가 해당한다. 이 약도 처방전을 받아서 약국에서 조제하는 약으로 주로 혈압약이나 심장약, 다이어트약을 장기간 복용하는 분들이 많이 복용한다.특히 다이어트약을 처방받아 복용하는 사람들은 꼭 확인하는 것이 좋다. 일반적으로 다이어트약을 복용하는 경우, 식욕억제제 처방으로 식사량도 줄어 마그네슘 섭취량이 감소할 수 밖에 없고, 식욕억제제와 이뇨제가 함께 처방되는 경우가 많아서, 마그네슘 배설까지 증가되면 다른 사람에 비해 마그네슘결핍에 이를 가능성이 훨씬 높다

아래표는 마그네슘 결핍을 초래하는 약을 성분명과 제품명을 기재하여 정리해 놓은 것이다. 

	분류	제품이름	성분이름
마그네슘 흡수장애	위산분비억제제 (Proton-pump inhibitor)	오엠피정 란스톤캡슐 라비에트정 판토록정 넥시움정	Omeprazole Lansoprazole Rabeprazole Pantoprazole Esomeprazole
마그네슘 배설증가	이뇨제	라식스정 다이크로짇정	Furosemide, Hydrochlorothiazide
	전이성대장암치료제중 EGFR차단제	얼비툭스 주	Cetuximab, Panitumumab
	신장손상 유발약물 (항생제, 항암제)		Aminoglycosides(항생제), Amphotericin B(항생제), Cisplatin(항암제), Pentamidine
	면역억제제 중 Calcineurin inhibitor	산디문뉴오랄연질캡슐 프로그랍캡슐	Cyclosporine, Tacrolimus

#3 마그네슘 결핍의 증상

마그네슘 결핍 초기 증상으로는 식욕 부진, 구역, 구토, 피로 및 허약이 나타난다. 마그네슘 결핍이 악화됨에 따라 무감각, 저림, 근육 수축 및 경련, 발작, 비정상적인 심장 박동 및 관상동맥 경련이 발생할 수 있다