비타민E2 자외선으로부터 피부를 지키는 비타민 A. 피부에 대한 자외선의 영향 자외선(ultraviolet radiation)에 피부가 노출되면 염증, 퇴행성 노화, 세포외기질(extracellular matrix, ECM) 변성 및 암 등 나이가 들면서 나타나는 변화의 주요한 원인이다. . 자외선은 장파장인 UVA(320~400nm), 중파장인 UVB(280~320nm), 단파장인 UVC(100~280nm)로 나뉜다. UVB는 지면에 도달하는 태양 복사광의 0.3%에 불과하며, UVA는 태양복사광 거의 대부분이 지구 표면에 도달한다. 자외선은 파장에 따라 피부에 침투되는 정도가 다른데, 파장이 긴 UVA는 진피까지 도달하고, 중파장인 UVB는 표피에서 거의 완전히 흡수된다. 태양 자외선은 피부의 여러 층에 있는 많은 분자와 상호 작용할 수 있는데,.. 2021. 7. 29. 간질환(liver disease) 환자에게 부족한 비타민 6가지 간질환 환자에서 부족해 질 수 있는 비타민 6가지 간(liver)은 인체 내에서 가장 큰 기관이며, 탄수화물, 단백질, 지질대사뿐만 아니라 비타민, 미네랄과 같은 미량영양소의 대사에서도 아주 중요한 역할을 한다. 간 질환(liver disease)은 일부 영양소 상태에 영향을 미치며, 반대로 몇몇 영양소의 결핍은 간 질환에 악영향을 미칠 수 있다 특정 영양소는 간 질환의 조절에 도움이 될 수 있다. 그러나, 일부 영양소는 과량 복용할 경우 간 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 한다. #1. 비타민E 비타민E는 다양한 작용으로 간을 보호하는 역할을 한다. 비타민E는 강력한 항산화제로서 간에 손상을 일으키는 산화스트레스를 방지하는 역할을 하며, 간세포 막을 안정화하고, 간에서 염증을 일으키는 특정 .. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
