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마그네슘2

골다공증 예방에 마그네슘이 필요한 이유 골다공증 예방에 마그네슘이 필요한 이유는 ? 골다공증은 골밀도의 감소, 골 미세구조의 손상으로 인해 골의 강도가 약해져 경미한 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 전신적인 골질환이다. 골다공증의 위험은 나이에 따라 증가하여, 50-59세 여성에서 골다공증 유병률은 4%인 반면, 80세 이상의 여성에서는 44-52%까지 증가한다. 따라서 현대에는 고령인구가 증가함에 따라 골다공증은 국민건강을 위협하는 중요한 질환 중의 하나로 대두되고 있다. 골다공증의 원인은 다양하며, 흡연과 음주, 근력운동 부족, 식습관 및 생활습관과 깊은 관련이 있고, 유전적 요인과 성별이 관련될 수 있다. 또한 칼슘과 비타민D의 섭취와 관련될 수 있다. 뼈는 칼슘의 저장창고로, 뼈의 무기질 성분 중에는 칼슘이 특히 많으며, 몸 전체에 있는.. 2021. 7. 23.
간 질환(liver disease) 환자에게 부족한 미네랄3가지 간 질환(liver disease) 환자에게 부족하기 쉬운 미네랄 3가지 #1. 아연 아연은 정상적인 세포 성장, 발달 및 분화에 필요한 필수 미량 원소이다. DNA 합성, RNA 전사, 세포 분열 및 활성화에 관여한다. 알코올성 간질환(alcoholic liver disease, ALD), 바이러스성 간질환과 같은 다양한 간 질환 환자에서 아연의 결핍은 흔하게 나타난다. 특히 알코올성 간질환 환자의 경우, 아연이 포함된 음식물의 섭취감소, 소변중으로의 배설 증가, 장 흡수 감소 등으로 인해 아연결핍의 위험이 증가한다. 아연이 결핍되면 피부병변, 상처치유 저하, 면역상태 및 기분의 변화 등 다양한 징후가 나타날 수 있으며, 야맹증, 식욕부진, 설사 등이 발생할 수 있다. 아연은 장내 장벽기능의 안정화, .. 2021. 7. 12.