과체중1 비만에는 칼슘 복용 칼슘은 과체중과 비만에 도움이 될 수 있다. 비만은 체지방의 과도한 축적으로 다양한 질병의 위험이 증가하는 상태를 말한다. 비만은 가장 흔하게 체질량지수인 BMI(체중과 신장의 비율)로 분류되며, 우리나라에서 점점 증가하는 추세에 있다. BMI= 체중(kg) / (신장(m)x신장(m)) !주의! : 키를 m로 환산해서 계산해야 한다. 세계보건기구(WHO)에서 요구하는 지표로 확인했을 때, 2016년 우리나라 만 19세 이상의 과체중 및 비만의 유병률은 남성 41.%, 여성 29.2%로 남성은 5명 중 2명, 여성은 3명중 1명꼴로 과체중 혹은 비만인 것으로 나타났다. 비만은 제2형 당뇨병의 가장 중요한 위험요인이며, 고혈압, 이상지질혈증, 불임, 관절염, 특정 암들의 위험을 증가시킨다. 이러한 비만은 유.. 2021. 7. 19. 이전 1 다음
