눈 밑이 떨리면, 2가지 약부터 확인을!
눈 밑이 떨리면, 2가지 약부터 확인을! 눈 밑이 떨리면 "마그네슘이 부족하다"라는 신호를 보내는 것으로 많은 분이 알고 있다. 인체내에 있는 마그네슘의 총보유량은 성인의 경우 약 25 g정도이며, 이 중 50-60%는 치아와 뼈에, 약20%정도는 골격근에, 19%는 골격근외의 연조직에, 그리고 약 1%정도는 세포외액에 존재한다. 마그네슘은 치아와 뼈를 만드는 구성요소이며, 300여종 이상의 효소체계에서 보조인자로서 단백질의 합성, 근육과 신경전달기능, 세포막 안정, 지방, 핵산의 합성 등 체내에서 일어나는 다양한 생화학적 또는 생리적 과정에 중요한 기능을 한다. 특히 마그네슘은 세포막을 가로지르는 칼슘과 칼륨이온의 이동 활성화에 관여함으로써 신경자극 전도, 근육수축 및 심장 및 평활근의 수축에 중요한 ..
2021. 7. 2.
